¿Cómo funciona?
Se separa el espacio con $21.00 que se le restarán al pago total. Una vez separado te llega un email con un cuestionario para poder preparar y personalizar el programa de entrenamiento.
Descripción:
El programa de entrenamiento se trabaja con rutinas personalizadas y en el lugar que el cliente desee (hogar o gimnasio).
Se realizará el mismo bajo el nivel de entrenamiento del cliente (básico, intermedio, avanzado) y basado en la meta que busque (bajar de peso, tonificar, mantener o aumentar de peso).
El programa se realiza en “word” con foto y video del ejercicio, nombre, series, repeticiones y tiempo de descanso.
Se envía a través de correo electrónico en formato PDF.
De cliente necesitarlo, se puede coordinar una cita una vez al mes en NL Fitness Studio para aclarar dudas o practicar alguna técnica.
Costo:
El costo varía por rutinas. Este es el costo del programa completo para un mes de entrenamiento.
Cada rutina tiene entre 5 a 8 ejercicios.
6 rutinas por $120
8 rutinas por $145
El cliente las divide como guste en el mes.
Incluye:
✔️ Guía de nutrición basada en tu meta
✔️ Sugerencias sobre suplementos
¿Cada cuánto tiempo debo cambiar mis rutinas?
Los programas se cambian mensual o de cada 2 meses.
Es importante cambiar el programa de rutinas porque el cuerpo se adapta y no procede a cambios.
importante:
El cliente debe tener una base básica de ejercicios ya que estará haciendo los ejercicios por su propia cuenta.